Activités de consolidation d’équipe pour les couples

Les activités de consolidation d’équipe ont été couronnées de succès, tant dans les groupes de jeunes que dans les entreprises, afin d’aider les gens à travailler ensemble plus efficacement. Ces jeux et activités peuvent également améliorer les relations de couple. Tout comme la construction d’un muscle, l’établissement d’une relation exige une activité et un entraînement constants. Ces activités agissent comme une sorte d’entraînement pour votre relation, lui donnant une chance de grandir d’une manière saine.

Reconstruire le « Nous ».

Cette activité peut se faire à la maison avec votre partenaire et un peu de papier et un stylo ou un crayon. Chacun d’entre vous devrait écrire ses plans pour la semaine à venir, en laissant un espace à côté de chaque élément. À côté de chaque élément, indiquez si l’activité érodera, construira ou n’aura aucun effet sur le sentiment d’unité que vous partagez tous les deux. Les couples ne pensent pas toujours à la façon dont certaines activités qu’ils font séparément peuvent diminuer leur intimité. Prenez une autre feuille de papier et écrivez plusieurs déclarations en commençant par « nous » sur ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas et vos opinions en tant que couple. Cela aide à unifier les deux d’entre vous dans un sens « nous ». Enfin, dressez la liste des activités que chacun d’entre vous fait quotidiennement et qui pourraient être partagées. Cela vous donnera plus d’occasions de vous réunir tout au long de la semaine.

Labyrinthe aveugle

Il est préférable de faire cette activité dans le cadre d’un cours ou avec plusieurs autres couples. Le jeu n’a pas besoin d’impliquer un véritable labyrinthe, comme il peut être fait dans une pièce vide ou dans une pièce qui a des obstacles mis en place. Un partenaire dans chaque couple met un bandeau sur les yeux. L’autre partenaire a la responsabilité de déplacer le partenaire d’un bout à l’autre du labyrinthe ou de la pièce. Le jeu comporte plusieurs variantes, dont l’une consiste à ne pas pouvoir parler à votre partenaire en plus du bandeau. Vous pouvez également le configurer pour que les deux partenaires ne puissent parler qu’en charabia. Ce jeu aide à bâtir la confiance entre les partenaires.

Trust Lean

Cette activité bien connue des couples est pratiquement un cliché et peut être vue dans de nombreux films et émissions de télévision qui impliquent la formation d’équipes de couples. Cela dit, c’est un cliché parce que ça marche. Un partenaire se tient derrière l’autre partenaire. Le partenaire devant lui croise les bras devant lui. La partenaire dans le dos met ses mains sur le dos de son partenaire. Le partenaire avant commence à se pencher vers l’arrière, lentement, en laissant le partenaire arrière prendre le poids du partenaire avant. Le partenaire avant se penche de plus en plus vers l’arrière et le partenaire arrière prend de plus en plus de poids. Une fois que le partenaire arrière a tout le poids du partenaire avant, il peut se remettre debout et changer de position. Cela peut renforcer la confiance dans un couple, car l’un des partenaires lâche complètement et fait confiance à l’autre.

Monstre à deux têtes de mort

Ce jeu implique au moins deux couples et nécessite une touche théâtrale. Le jeu est essentiellement une scène improvisée entre deux personnages. Chaque personnage, cependant, est joué par un couple essayant de dire toutes leurs lignes en même temps. Chaque couple doit parler lentement, en essayant d’imiter son partenaire et en devinant le mot qu’il est sur le point de dire ensuite. Le jeu fera rire la plupart des couples en quelques secondes, mais essayez de les encourager à rester dans la scène autant que possible. Le jeu donne vraiment l’occasion aux couples de finir les phrases de l’autre.