Remèdes à domicile pour les maux d’estomac et la diarrhée

Les maux d’estomac et la diarrhée peuvent survenir pour de nombreuses raisons, telles que les allergies alimentaires, le stress ou la grippe, et bien que désagréable, la diarrhée est la façon dont votre corps se débarrasse de ce qui cause vos maux d’estomac.

La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin de courir à la pharmacie, car il existe des remèdes maison moins chers que les produits en vente libre. Et si vous prenez des médicaments qui interagissent négativement avec des médicaments contre la diarrhée, comme le bismuth, un remède maison peut être exactement ce que le médecin a prescrit. Lisez ce qui suit pour en apprendre davantage sur certaines des options de traitement inestimables.

Fixez-le avec de la nourriture

Mangez des aliments faibles en fibres comme les bananes et le riz pour traiter la diarrhée. Les médecins prescrivent souvent un régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes et toast) aux patients souffrant de cette condition parce qu’ils sont fades et faciles à digérer. Ne buvez que des liquides clairs, comme de l’eau et de la bière de gingembre, pour calmer votre estomac acide. Une cuillerée de sucre ou de miel peut également aider à soulager les nausées, car le sucre est le principal ingrédient actif de presque tous les produits contre la nausée en vente libre.

Fixez-le en jeûnant.

Si le régime BRAT ne fonctionne pas, essayez le jeûne pendant 24 heures. Pendant ce temps, ne buvez que du bouillon à faible teneur en sodium lorsque vous avez faim, car le sel et le sodium peuvent contribuer à la déshydratation, et buvez autant d’eau que possible. Le but est d’éliminer le bogue offensant de votre système. À la fin du jeûne, votre diarrhée et vos maux d’estomac devraient être résolus.

Restez hydraté

Buvez autant d’eau que possible pour garder votre corps hydraté, car la diarrhée peut épuiser votre corps d’eau et d’électrolytes essentiels. L’épuisement des électrolytes, en particulier l’épuisement du potassium, peut causer d’autres symptômes, tels qu’un rythme cardiaque rapide ou irrégulier. Certains produits peuvent reconstituer vos électrolytes au fur et à mesure que votre corps se guérit, même si vous jeûnez.

Aliments à éviter

Évitez les aliments riches en fibres, comme les haricots, le son, les pruneaux et les avocats, et ne buvez aucun type de jus, car ces aliments exacerberont votre diarrhée. De plus, évitez les aliments épicés, car ils aggraveront vos maux d’estomac.