Le virus de l’estomac est aussi connu sous le nom de grippe intestinale. Cependant, il n’y a aucun type de virus de la grippe qui cause la maladie. Les symptômes de la grippe intestinale commencent par des douleurs à l’estomac, des maux de tête et parfois de la fièvre. Lorsque le virus de l’estomac entre en jeu, des vomissements et des diarrhées se produisent. Un épisode complet de gastro-entérite virale dure généralement de quelques jours à 10 jours. Avec un traitement approprié, vous pouvez atténuer les symptômes et accélérer la guérison d’un virus de l’estomac.
Régime alimentaire pour un virus de l’estomac
La déshydratation est très fréquente avec un virus de l’estomac lorsque la diarrhée et les vomissements commencent. La perte de vitamines et de minéraux importants est également fréquente dans le cas de la grippe intestinale en raison des vomissements et de la diarrhée. Faites le plein de liquides, de vitamines et de minéraux en achetant des boissons qui contiennent des électrolytes. Achetez des liquides qui contiennent des ingrédients tels que le sodium, le calcium, le potassium, le chlore, le phosphate et le magnésium, qui sont des électrolytes dont votre corps a besoin. Vous pouvez trouver des boissons qui contiennent des électrolytes dans les allées de médicaments pour enfants. Suivez les instructions sur le produit pour le traitement. Accordez-vous une pause de quelques heures après avoir vomi et avant d’essayer de boire de l’eau ou des boissons électrolytiques. Évitez les boissons acides comme le jus d’orange, le lait et les boissons gazeuses, qui aggraveront les symptômes du virus de l’estomac.
Mangez des aliments doux lorsque vous souffrez de la grippe intestinale. Consommez de la gelée et des soupes claires, comme le bouillon de poulet. après un jour ou deux lorsque les symptômes ont commencé. Commencez à manger des craquelins salés et des toasts lorsque les vomissements commencent à devenir moins fréquents. Passez aux nouilles molles et autres aliments semi-solides insipides lorsque les vomissements ont diminué à toutes les quatre heures ou plus. Reprenez vos habitudes alimentaires normales lorsque les symptômes de gastro-entérite virale sévère se sont atténués après quelques jours.
Traitement de la gastro-entérite virale
Reposez votre corps autant que possible et évitez les activités fatigantes. Votre estomac et vos intestins ont subi beaucoup de stress causé par le virus de l’estomac. Consultez votre médecin de famille si les symptômes ne s’atténuent pas après quelques jours ou si les vomissements et la diarrhée deviennent insupportables. Votre médecin peut vous prescrire ou recommander un médicament contre les vomissements ou la diarrhée pour soulager votre malaise. Il peut également effectuer des tests de dépistage de parasites ou d’autres conditions si votre gastro-entérite virale ne commence pas à disparaître.
Prévention de la grippe intestinale
Prévenez la transmission du virus de l’estomac en ne partageant ni aliments ni boissons avec qui que ce soit. Lavez-vous souvent les mains et demandez à d’autres personnes de le faire avant de manger ou de boire. Les fluides corporels propagent très facilement la grippe intestinale, alors évitez les baisers et autres contacts personnels.
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