L’IMC, abréviation de l’indice de masse corporelle, est un moyen rapide d’évaluer si une personne est en insuffisance pondérale ou en surpoids. La formule n’est pas parfaite, car elle n’utilise que la taille et le poids et ne tient pas compte de la composition du corps. Néanmoins, l’IMC est largement utilisé comme outil de dépistage parce qu’il peut être calculé rapidement. Selon le Center for Disease Control, l’IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9. Tout ce qui est plus élevé que cela suggère que la personne est en surpoids.
Multipliez votre poids en pierre par 14 pour le convertir en livres. Par exemple, si vous pesez 13 pierres, vous multiplierez 14 par 13 pour obtenir 82,6 kilogrammes.
Multipliez votre hauteur en pieds par 12 pour convertir en pouces. Par exemple, si vous mesurez 5 pieds 8 pouces de hauteur, vous devez multiplier 5,75 par 12 pour obtenir 69 pouces.
Carrer votre hauteur en pouces, c’est-à-dire la multiplier par elle-même. Donc, si vous mesurez 69 pouces, vous obtiendrez (69 x 69 =) 4 761.
Divisez votre poids par votre taille en pouces carrés. En poursuivant l’exemple, vous diviseriez 182 par 4 761 pour obtenir 0,0382272632631800042.
Multipliez le résultat de l’étape 4 par 703 pour trouver votre IMC. En finissant l’exemple, vous multiplieriez 0,0382272631800042 par 703 pour obtenir un IMC de 26,87.
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