Effets secondaires de l’insolation

Les coups de soleil, parfois appelés coups de chaleur, sont des conditions dangereuses dans lesquelles le corps est exposé à la température élevée du soleil et à une activité intense sans hydratation adéquate. Au bout d’un certain temps, sans humidité, la transpiration s’arrête et les coups de soleil commencent à s’installer. Le corps devient incapable de se débarrasser de la chaleur excessive et la température du noyau augmente. L’insolation peut entraîner des convulsions, des évanouissements et des défaillances d’organes majeurs. Le traitement consiste à refroidir la température centrale du corps en l’exposant à l’eau froide, aux boissons et à la ventilation.

Déshydratation

La déshydratation est un effet courant des coups de soleil. La déshydratation se produit lorsque le corps perd plus d’eau qu’il ne peut y retourner. La perte d’eau et de sels est due à une transpiration abondante après un effort intense. Après un coup de chaleur, il est nécessaire de réintroduire des liquides vitaux dans le corps en buvant autant que possible. Dans ce cas, évitez les boissons caféinées, chaudes ou alcoolisées. Un bain ou une douche fraîche est également recommandé.

Affections corporelles et cognitives

En cas d’insolation, d’hyperventilation, le pouls et la température augmentent tous dans le corps, ce qui augmente progressivement la probabilité d’évanouissement. L’hyperventilation consiste en des inhalations fréquentes, peu profondes et rapides de la respiration au lieu d’une inhalation lente et régulière, à laquelle les poumons et le corps sont habitués. La respiration superficielle et rapide exerce une pression sur les poumons et les rend plus difficiles à remplir d’air. En même temps, la parole peut aussi devenir incohérente car le cerveau est affecté par la chaleur et des hallucinations peuvent apparaître. Un comportement erratique et la violence peuvent également s’ensuivre. Le corps commence à se surmener physiquement et mentalement et devient submergé.

Évanouissement

L’évanouissement se produit pour diverses raisons lors d’un coup de soleil. Tout d’abord, le corps cesse de transpirer. Par conséquent, la température centrale du corps augmente progressivement, mais il n’y a pas d’action correspondante pour la refroidir. La transpiration se produit en réponse à une exposition à la chaleur ; les gouttelettes de sueur refroidissent le corps et sont absorbées par la peau. Cela ne se produit pas avec un coup de soleil, et la situation devient rapidement dangereuse.

Effets à long terme

Les coups de chaleur presque mortels peuvent avoir de graves effets à long terme, y compris des complications cérébrales ou du système nerveux, des troubles rénaux et sanguins, une inflammation des poumons et même la mort. Bon nombre de ces symptômes surviennent dans l’année suivant l’insolation initiale et ont été retracés jusqu’à l’incident initial. Une exposition prolongée au soleil après l’AVC peut jouer un rôle dans la mort subséquente et d’autres conséquences graves. Ces réactions ont été enregistrées chez des patients âgés d’à peine 25 ans et s’appliquent à tous ceux qui ont subi un coup de soleil grave.

Prévention

L’insolation, même des années après son apparition initiale, est une grande menace. On croit souvent à tort que les coups de soleil ne s’appliquent qu’aux personnes âgées. Bien que les personnes âgées courent un plus grand risque de coups de soleil, elles peuvent affecter toute personne qui fait des efforts excessifs sans une bonne hydratation par temps chaud et ensoleillé. Pour éviter les coups de chaleur par temps ensoleillé, le temps chaud ne peut être évité, buvez beaucoup d’eau, restez à l’ombre lorsque c’est possible et limitez l’activité intense en prenant des pauses fréquentes. De plus, évitez de boire des boissons caféinées pour éviter de vous déshydrater. Tout coup de soleil doit être traité immédiatement pour arrêter la progression d’autres lésions cognitives ou corporelles.