Le sacrum est un os triangulaire à cinq segments situés près du bas de la colonne vertébrale. Parfois, un disque entre les vertèbres sacrées peut avoir une hernie et pincer une ou plusieurs des cinq racines nerveuses sacrées, selon Spine-Health.com. Les traitements pour la douleur des nerfs sacrés sont habituellement axés sur le soulagement de la cause sous-jacente du nerf pincé.
Sommaire de cette fiche pratique
Importance
Le pincement des nerfs peut causer une douleur considérable ainsi qu’une faiblesse et un engourdissement des jambes et des pieds, surtout si le nerf sciatique est atteint. Les personnes souffrant de douleurs aux nerfs sacrés doivent se reposer et arrêter toute activité physique pendant un certain temps.
Types de traitement
La glace doit être utilisée pendant les 48 premières heures pour réduire la douleur initiale et l’inflammation du disque. Après cela, un coussin chauffant peut aider à détendre les nerfs et les muscles et augmenter le flux sanguin pour la guérison.
Autres types de traitement
Les traitements anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène, le naproxène ou l’aspirine peuvent également aider à réduire l’inflammation et la douleur dans la région sacrée. Un médecin peut prescrire des médicaments tels que l’amitriptyline pour des douleurs plus intenses.
Effets de l’exercice
Certains exercices d’étirement et de renforcement musculaire peuvent aider à accroître la souplesse et la stabilité dans la région du sacrum. Cela peut aider à soulager la pression des nerfs sacrés.
Prévention/Solution
Selon l’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, il est possible de prévenir les hernies discales ou les blessures qui causent un pincement des nerfs sacrés en faisant de l’exercice, en maintenant une posture correcte et en soulevant les objets correctement, selon l’Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux (National Institute of Neurological Disorders and Stroke).
Laisser un commentaire