La sensation de picotement et d’engourdissement (ou fourmillements) dans les pieds est appelée paresthésie. La paresthésie peut être causée par une variété d’affections physiques ou de conditions environnementales différentes, et peut être une sensation transitoire ou un problème chronique, selon la source.
Symptômes transitoires et aigus
La paresthésie transitoire est la fréquence des fourmillements et n’a pas d’effets nocifs durables. Cela peut affecter vos pieds pour un certain nombre de raisons, y compris le syndrome d’hyperventilation à bouche ouverte et les crises de panique. La raison la plus commune de la paresthésie est la pression soutenue appliquée à un nerf dans vos jambes qui peut inhiber, ou surstimuler, la fonction des nerfs menant à vos pieds. L’élimination de la pression se traduit normalement par le soulagement graduel de la sensation de picotements et d’aiguilles. Elle peut aussi être causée par le fait de garder les genoux fléchis trop longtemps, forçant la circulation sanguine vers vos pieds à être coupés court.
Paresthésie chronique
La paresthésie chronique peut être causée par des lésions nerveuses et une mauvaise circulation sanguine, ou une combinaison des deux. Une mauvaise circulation des membres peut être associée à une maladie vasculaire périphérique, ce qui peut restreindre la circulation sanguine et priver les nerfs de nutriments. Avec le temps, l’accumulation de plaque peut se rompre, entraînant la formation de caillots et le rétrécissement de vos artères ou leur fermeture complète. Avec vos cellules incapables de délivrer des signaux appropriés au cerveau, il vous reste la sensation de picots et d’aiguilles dans vos extrémités. Ce type de paresthésie chronique peut être un symptôme de carence en vitamines, de malnutrition ou d’un trouble métabolique, comme le diabète. D’autres causes possibles de lésions nerveuses comprennent la neuropathie et la maladie de Lyme.
Traitement
La paresthésie chronique doit être traitée par un médecin. Une étude de conduction nerveuse ou une tomodensitométrie peut être nécessaire pour établir un diagnostic et déterminer le meilleur traitement. Dans certains cas, le fait de balancer votre tête d’un côté à l’autre peut aider à étirer les nerfs et à atténuer la sensation de picots et d’aiguilles. Un soulagement rapide peut également être obtenu en massant la zone affectée.
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