Le cyclisme est un grand passe-temps et un merveilleux sport récréatif que les hommes et les femmes de tous âges peuvent pratiquer. Non seulement il favorise la santé cardiaque et la forme physique en général, mais il vous donne aussi de superbes jambes ! Cependant, si vous êtes un homme et que vous parcourez régulièrement de longues distances à vélo, il se peut que vous ressentiez une douleur testiculaire assez sérieuse au fil du temps. Assurez-vous de savoir ce qui est normal et ce qui ne l’est pas, ainsi que la façon d’éviter ce problème ennuyeux et douloureux.
Sommaire de cette fiche pratique
Fonction
En général, la douleur testiculaire causée par le cyclisme est le résultat d’un siège de vélo mal rembourré ou d’une chute malheureuse. La douleur elle-même est uniquement le résultat d’une pression ou d’un frottement sur les testicules pendant de longues périodes de temps. Bien que cela ne soit certainement pas agréable, ce n’est généralement pas particulièrement durable, et cela n’indique pas non plus un problème plus important, à moins que la douleur ne persiste même lorsque vous donnez une pause aux « bijoux de famille ».
Identification
En général, les testicules endoloris sont assez faciles à identifier. Dans le cas d’une blessure liée au cyclisme, elles peuvent apparaître rouges ou légèrement enflées. Si elles sont plus chaudes que d’habitude, il se peut que vous ayez une infection qui a été causée ou exacerbée par le cyclisme, alors consultez immédiatement un médecin si elles sont sensibles à un toucher léger et se sentent plus chaudes que d’habitude.
Les idées fausses
Beaucoup d’hommes évitent le cyclisme parce qu’ils croient qu’il peut causer l’impuissance et l’infertilité parce qu’il est dur sur les testicules. Bien que les testicules endoloris par le cyclisme puissent avoir l’impression d’être une préoccupation majeure pour la santé, ils ne sont généralement rien de plus qu’un peu irrités. Le cyclisme ne cause pas d’infertilité. Cependant, une douleur persistante peut indiquer des dommages aux testicules, il est donc préférable d’ajuster votre équipement et vos habitudes de conduite pour protéger vos testicules.
Prévention/Solution
La meilleure façon d’éviter d’avoir mal aux testicules pendant le cyclisme est d’obtenir un siège rembourré. Vous pouvez remplacer entièrement votre siège de vélo ou simplement obtenir un coussin supplémentaire pour votre siège existant. Certains hommes reçoivent même des shorts rembourrés qui modifient la façon dont vous vous asseyez sur le vélo et peuvent protéger vos testicules d’autres irritations. Si vous avez déjà développé des douleurs liées au vélo, vous devriez lui donner une pause de quelques jours et peut-être même appliquer un chiffon frais pour soulager l’enflure.
Avertissement
Bien que les testicules endoloris par le cyclisme ne constituent pas une menace majeure pour la santé, si vous attrapez vos testicules endoloris à la suite d’une chute, vous devez garder un œil sur vos testicules pendant plusieurs jours. Si vous sentez des grumeaux, ne supposez pas qu’ils proviennent de l’automne. En fait, la plupart des tumeurs testiculaires sont découvertes à la suite d’une douleur dans la région qui ne s’estompe pas comme il se doit. Tout grumeau doit être examiné immédiatement par un médecin.
Calendrier
Si vous ressentez des douleurs à cause du vélo, vous pouvez vous attendre à ne plus faire de vélo pendant plusieurs jours. Si vos testicules sont endoloris par la pression plutôt que par un impact, vous serez probablement de retour à la normale en 1 à 3 jours. Cependant, si vous avez écrasé vos testicules lors d’un impact quelconque ou si vous êtes tombé dans la barre transversale de votre vélo, ils peuvent prendre de 1 à 3 semaines pour guérir.
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