Remède à domicile pour la congestion du mucus dans la gorge

La congestion du mucus dans la gorge n’est qu’un des symptômes ennuyeux d’un rhume. Il peut faire de la déglutition une tâche douloureuse et difficile, et il peut être hors de question de manger certains aliments. Être soulagé de ce problème est quelque chose que la plupart des gens malades essaient de faire le plus tôt possible. Pour ceux qui n’aiment pas prendre des médicaments ou consulter un médecin, il existe des remèdes à domicile contre la congestion du mucus dans la gorge qui ont fait leurs preuves.

Eau salée

Gargling eau chaude avec un peu de sel ajouté aidera à briser la congestion dans la gorge. Prenez une petite bouchée du liquide, inclinez votre tête vers l’arrière et gargarisez pendant 15 secondes avant de cracher l’eau. Essayez de le faire au moins trois fois au cours de chaque séance. Faire cela trois fois par jour pendant quelques jours est susceptible d’atténuer le problème.

Liquides chauds

Pour soulager la congestion, augmentez votre consommation de liquides chauds. L’eau chaude, les soupes et les bouillons peuvent être efficaces contre la congestion du mucus dans la gorge, apaisant la région et vous permettant d’avaler et de respirer plus facilement. Cela vous empêchera également de vous déshydrater, ce qui rendra plus difficile pour votre corps de combattre l’infection.

Vapeur

L’inhalation des vapeurs fumantes de l’eau chaude peut soulager la congestion du mucus dans votre gorge. Pour ce faire, faites bouillir de l’eau et versez-la dans un grand bol. Respirez par le nez (si possible) pendant 10 à 15 minutes. Comme alternative, vous pouvez remplir un évier avec de l’eau bouillante. Faites attention à ne pas vous brûler avec l’eau ou le pot. Faites ceci deux à trois fois par jour pour soulager l’obstruction de la gorge.

Évitez de fumer

Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette ne feront rien d’autre qu’aggraver le mucus dans la gorge et l’aider à rester en place. Il est important d’éviter de fumer pendant la congestion. Aussi, restez loin de la fumée secondaire pendant cette période, car c’est aussi mauvais que de fumer soi-même.

Concoctions utiles

Parfois, les médicaments n’agissent pas efficacement contre la congestion du mucus, et vous devez mélanger des herbes et d’autres boissons pour vous éclaircir la gorge. L’une de ces concoctions consiste à mélanger une cuillère à café de gingembre en poudre avec une cuillère à soupe de miel. Ceci fera une pâte épaisse qui aidera à briser le mucus dans votre gorge lorsque vous le consommez trois fois par jour.

Un autre mélange consiste à mélanger 1/2 c. à thé de curcuma et 1/2 c. à thé de sel dans une tasse de lait. En buvant cela deux fois par jour, vous libérerez la crasse dans votre gorge en quelques jours seulement.