L’infidélité est un problème majeur qui peut changer le cours d’une relation pour toujours. Au-delà des problèmes de confiance évidents que la tricherie crée avec votre partenaire, elle peut aussi s’étendre aux relations futures… Même si vous êtes avec un partenaire qui ne vous a jamais trompé, les ombres de l’infidélité passée peuvent affecter votre capacité à faire confiance. Si vous vous êtes trouvé à agir paranoïaque à cause de la tricherie, prenez le temps de corriger vos comportements ou vous risquez de ruiner votre propre relation.

Analysez les facteurs qui vous font soupçonner que quelqu’un triche. Si vous avez déjà eu affaire à l’infidélité, pensez aux mensonges qu’on vous a racontés ou aux comportements qui vous rendent soupçonneux. Ce sont des choses qui déclenchent votre réaction de peur.

Discutez de la question avec votre conjoint(e). Faites-leur savoir que vous avez eu des problèmes avec la tricherie dans le passé et faites-leur connaître les choses qui vous déclenchent.

Laissez à votre partenaire l’espace dont il a besoin. Bien que cela puisse être difficile au début, c’est un élément essentiel pour surmonter la peur de la tricherie. Permettez-leur de traîner avec leurs amis et de poursuivre leurs passe-temps solo sans interruption. Il est difficile d’instaurer la confiance, mais cela en vaut la peine au bout du compte.

Occupez-vous chaque fois que vous avez l’impression de devenir paranoïaque. Chaque fois que vous sentez que vous vous inquiétez de tricher, trouvez quelque chose pour vous distraire. Enlever votre esprit de vos peurs est une facette importante.

Demandez à être rassuré lorsque vous en avez besoin. Parfois, il est important d’entendre votre partenaire dire qu’il ne vous trompera jamais.

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